Не подобається робота? Змініть її!

Іноді ви розумієте, що ваша робота просто не для вас. Більшість людей порадять вам знайти щось більш підходяще. Але це не завжди можливо. Буває багато причин, коли ви не можете піти: економічна криза, сімейні обставини або ваші власні обмежені можливості у своїй професії. Так що ж робити, якщо ви застрягли на «неправильної» роботі?

Що кажуть експертиГретхен Спрайтцер, професор Мічиганського університету: «Люди дуже незадоволені, коли їх робота не має для них сенсу і мети, надає мало можливостей для розвитку професійних навичок або залишає їх спустошеними в кінці робочого дня».
Незалежно від причини незадоволеності, ви не повинні просто жити з цим або кинути курити. Насправді, навіть якщо ви в змозі знайти іншу роботу, залишитися на колишньому місці може бути кращим варіантом. «Пошук і зміна роботи не є тривіальним питанням. Дуже часто це може обернутися втратою кар’єри і заробітку, ніж благом », — говорить Емі Вржезневскі, ад’юнкт-професор Єльського університету. Доброю новиною є те, що, як правило, існує більше можливостей змінити вашу роботу, ніж ви думаєте. Ось що можна зробити з ситуації неідеальної роботи.

Почніть з себеЯкщо ви не задоволені своєю роботою, часто проблема полягає у вашому характері, говорить Сігал Барсайд, професор менеджменту в Wharton School. Природно, що деякі люди схильні до вічного невдоволення всім і вся, інші ж мають більш оптимістичний погляд на життя. Перед тим, як оголосити свою роботу невідповідною, варто поставити собі питання: «Я людина, схильна до невдоволення?» Це розуміння не змусить вас повірити, що ваша робота стала краще, але може змусити вас подумати двічі, перш ніж шукати нове місце. Чи будете ви задоволені і цим новим місцем?
Знайдіть сенс
Дослідження Спрайтцер показує, що спроба знайти більше сенсу у своїй роботі може значно підвищити вашу задоволеність. З нею згоден і Барсайд, який рекомендує подивитися на ваші посадові обов’язки через різні призми. Наприклад, якщо ваші обов’язки включає в себе чорну роботу, постарайтеся згадати, що це тільки сходинки до довгострокової мети, і ви не будете займатися цим завжди. Або, якщо ваша робота важка морально і емоційно, наприклад, соціальна робота, нагадайте собі, що в той час, як ви втомилися, зрештою, ви допомагаєте іншим. Крім того, добре допомагає спілкування з колегами. Проводьте час з колегами, які вам подобаються. «Сильні емоційні зв’язки на роботі призводить до безлічі позитивних фізіологічних і соціальних наслідків», — каже Барсайд.

Змініть ваші обов’язкиЯкщо ви не можете змінити вашу точку зору, ви можете трохи змінити ваші обов’язки. І для цього не обов’язково потрібно переходити в інший відділ або отримати підвищення по службі. Спрайтцер і Вржезневскі пропонують використовувати спеціальну методику The Job Crafting Exercise для перебудови роботи, щоб вона краще відповідала вашим мотивами, сильним сторонам і захопленням. Внесіть зміни в розпорядок свого робочого дня. Наприклад, якщо ваше найприємніше завдання — спілкуватися з клієнтами, але ви не завжди встигаєте це зробити, «потонувши» у документах, ви можете завжди призначати зустрічі з клієнтами вранці. Або, навпаки, ви можете зберегти час на спілкування зі своїми клієнтами в самому кінці дня для приємного завершення роботи.

Змініть людей, з якими ви взаємодієтеЯкщо вам не подобається не робота, а люди, з якими ви працюєте, ви можете спробувати змінити їх ставлення. Зосередьтеся на створенні відносин, які дають вам позитивну енергію, а не підривають її. Шукайте людей, які можуть допомогти вам зробити вашу роботу краще. Звичайно, якщо ваші стосунки з керівництвом або колегами особливо напружені, ви не зможете працювати з ними.
Не скаржтеся

Коли ви перебуваєте на ненависній роботі, хочеться поскаржитися на неї іншим. Але не варто цього робити. «Скаржитися на свою роботу і своїх співробітників — шукати неприємностей. Ви ніколи не знаєте, хто з колег може дізнатися про це і кому розповісти». Крім того, ви можете «підставити» та інших. Якщо ви незадоволені, краще зосередитися на тому, що ви можете змінити, а не бурчати про те, чого ви не можете.
Підвищуйте кваліфікацію

Користуйтеся кожною можливістю підвищити свої професійні компетенції. Обов’язково відвідуйте всі корпоративні семінари, тренінги та курси підвищення. Додатковий сертифікат може допомогти просунутися по службі, а також підвищить ваші шанси при пошуку нового місця.

Використовуйте всі можливості Так, поліпшення, внесені в роботу, можуть зробити її більш терпимою, але ви завжди повинні бути відкриті новим можливостям. Переконайтесь, що ваше резюме завжди актуально, і що ви використовуєте всі можливості спілкуватися з людьми з області, де ви хочете працювати.
Головне
Потрібно:

 Підтримувати стосунки з людьми, з ким вам подобається працювати.
Оцініть те, що вам не подобається у вашій роботі, щоб можна було звести до мінімуму час, який ви витрачаєте на рішення небажаних завдань.
Підвищуйте свою кваліфікацію, навчайтеся.Використовуйте всі можливості — якщо ви не можете змінити свою роботу сьогодні, завтра обставини можуть змінитися.
Не можна:

 Вважати, що робота є головною проблемою, якщо ви схильні до незадоволеності.
Думати, що ви застрягли — як правило, завжди є більше можливостей змінити вашу роботу, ніж ви думаєте.